{"id":1854,"date":"2014-07-22T12:07:57","date_gmt":"2014-07-22T10:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.roteskreuz.at\/protect\/?p=1045"},"modified":"2014-07-22T12:07:57","modified_gmt":"2014-07-22T10:07:57","slug":"hilfe-bei-hitze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/2014\/07\/22\/hilfe-bei-hitze\/","title":{"rendered":"Hilfe bei Hitze"},"content":{"rendered":"

\"\"Hilfe im Notfall <\/strong>ist das Motto der Protect-Workshops. Jetzt im Sommer ist eines besonders pr\u00e4sent: Hitze. Auch bei Hitze gibt es Notf\u00e4lle, bei denen schnelles Helfen notwendig und lebensrettend sein kann. Bei Temperaturen \u00fcber 30 Grad sind Hitzeschlag, Kreislaufkollaps, „Sonnenstich“ und Ersch\u00f6pfung keine Seltenheit.<\/span><\/span><\/p>\n

Das richtige Verhalten bei gro\u00dfer Hitze:\u00a0<\/span>
\n– viel Fl\u00fcssigkeit trinken (mindestens 2-3 Liter – m\u00f6glichst Wasser oder verd\u00fcnnte Fruchts\u00e4fte; Koffein und Alkohol vermeiden; trinken auch wenn man nicht durstig ist) und leichte Kost (Obst, Gem\u00fcse) essen
\n– K\u00f6rperliche Anstrengung im Freien (Sport, Bewegung) vermeiden bzw. morgens oder abends
\n– Im Schatten bleiben
\n– Kopfbedeckung tragen
\n– Den K\u00f6rper erfrischen (kalte Umschl\u00e4ge, Fu\u00df- und Unterarmb\u00e4der mehrmals t\u00e4glich)
\n– Die eigenen vier W\u00e4nde k\u00fchl halten (Fenster verdunkeln, in der Nacht Fenster offenlassen)
\n– Weite, helle, atmungsaktive Kleidung tragen
\n– F\u00fcr andere sorgen! (telefonisch nachfragen, ob alles in Ordnung ist; f\u00fcr Nachbarinnen einkaufen gehen, bei Hitze-Notf\u00e4llen helfen)<\/p>\n

So hilft man bei Hitze-Notf\u00e4llen:
\n– Betroffene Person in den Schatten bringen
\n– Beengende Kleidung \u00f6ffnen und f\u00fcr frische Luft sorgen
\n– kalte feuchte Umschl\u00e4ge auf die Stirn legen
\n– Wasser zum Trinken geben
\n– bei Bewusstsein Oberk\u00f6rper erh\u00f6ht lagern
\n– Wenn sich der Zustand nicht bessert, Notruf absetzen (Rettung 144)<\/span><\/span><\/p>\n

Wichtig: Auch an hei\u00dfen Tagen cool bleiben!
\nWie man in Notf\u00e4llen einen k\u00fchlen Kopf bewahrt, lernt man bei den kostenlosen „Hilfe im Notfall“-Workshops von Protect. Sommer nutzen, Workshop buchen! <\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hilfe im Notfall ist das Motto der Protect-Workshops. Jetzt im Sommer ist eines besonders pr\u00e4sent: Hitze. Auch bei Hitze gibt es Notf\u00e4lle, bei denen schnelles Helfen notwendig und lebensrettend sein kann. Bei Temperaturen \u00fcber 30 Grad sind Hitzeschlag, Kreislaufkollaps, „Sonnenstich“ und Ersch\u00f6pfung keine Seltenheit. Das richtige Verhalten bei gro\u00dfer Hitze:\u00a0 – viel Fl\u00fcssigkeit trinken (mindestens … <\/p>\n

\u201eHilfe bei Hitze\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":841,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,5],"tags":[55,112,195,228],"class_list":["post-1854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-news","tag-cool-bleiben","tag-hitze","tag-notfall","tag-rettung"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2014\/02\/IMG_1780.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/media\/841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogneu.roteskreuz.at\/protect\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}